Yoga en Allignment
Nieuwsgierig wat yoga allignment inhoud . In deze verdiepings workshop leer je wat het voor jouw lichaam kan betekenen en zult zien dat ieder lichaam een eigen allignment heeft. Je leert het belang van de samenwerking tussen een goede ademhaling, fysieke beweging en gedachten. Met de meest bekende houdingen zoals de krijger serie (Virabhadrasana's) boomhouding (Vrksasana), kindhouding (Balasana) etc. ga je naar je lichaam luisteren en voelen om zo jouw allignment te vinden. Na deze dag ben je wijzer in wat je lichaam verteld en kan je op een makkelijke manier de houding met je lichaam synchroniseren en op een vloeiende manier meekomen met een yogales.
- Datum: 15 juni 2024
- Locatie: Christiaan Huijgenssstraat 14
- Kosten: € 23
- Tijd: 13:00 - 14:30
- Inclusief: thee, water en gezonde snacks